La postazione al videoterminale: piccole regole di ergonomia

Una postazione ben regolata riduce affaticamento visivo e disturbi muscolo-scheletrici.

Monitor e sedia

• Il bordo superiore dello schermo all'altezza degli occhi o poco sotto.
• Schienale che sostiene la zona lombare.
• Piedi ben appoggiati a terra.

Le pause

Interrompere periodicamente il lavoro al videoterminale aiuta occhi e postura.